【終了しました】のびのびストレッチヨガ

基本情報
実施団体 | 東北ウェルネス倶楽部 村岡葉子 |
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実施日 | 5/21(日) |
実施時間 | ①11:00~11:45 ②13:00~13:45 |
実施場所 | 東部エリア 高砂中央公園 うみともりセントラルパーク スポーツ・アクティビティエリア |
料金 | 無料 |
定員 | 10名 |
申込方法 | 申込フォームから事前にお申込みください |
申込先 | https://forms.gle/rXVPtmsBxKHbNJHy8
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備考 | 参加対象者:18歳以上の男女。初めての方や初心者向け。 持ち物:動動きやすい恰好、汗拭きタオル、飲み物 申込締切:5月18日(木) |
お問合せ先 | うみともりセントラルパーク ホームページ:https://www.umi-to-mori.jp/ |
ボールを用いて身体をほぐしてから、ヨガのポーズで心身のバランスを整えていきます。気持ちよく身体を動かして、リフレッシュしましょう!
初心者向けの動きなので、身体が硬い方や日頃あまり運動をしていない方にもピッタリです。