【終了しました】のびのびストレッチヨガ
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- 東部エリア会場
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- 無料
基本情報
| 実施団体 | 東北ウェルネス倶楽部 村岡葉子 |
|---|---|
| 実施日 | 5/21（日） |
| 実施時間 | ①11：00～11：45 ②13：00～13：45 |
| 実施場所 | 東部エリア 高砂中央公園 うみともりセントラルパーク スポーツ・アクティビティエリア |
| 料金 | 無料 |
| 定員 | 10名 |
| 申込方法 | 申込フォームから事前にお申込みください |
| 申込先 | https://forms.gle/rXVPtmsBxKHbNJHy8
|
| 備考 | 参加対象者：18歳以上の男女。初めての方や初心者向け。 持ち物：動動きやすい恰好、汗拭きタオル、飲み物 申込締切：5月18日（木） |
| お問合せ先 | うみともりセントラルパーク ホームページ：https://www.umi-to-mori.jp/ |
ボールを用いて身体をほぐしてから、ヨガのポーズで心身のバランスを整えていきます。気持ちよく身体を動かして、リフレッシュしましょう！
初心者向けの動きなので、身体が硬い方や日頃あまり運動をしていない方にもピッタリです。